每天睡覺前和起床后，孩子要學(xué)會洗漱、脫/穿衣服等一系列行為。那么，如何教自閉癥兒童如何養(yǎng)成睡前和起床習(xí)慣呢？

一、使用圖片提示系統(tǒng)

在開始教自閉癥兒童學(xué)習(xí)新的技能的時候，家長可以使用圖片提示系統(tǒng)和肢體提示，手把手地教會和引導(dǎo)孩子按照提示洗漱，換衣服、上床睡覺。然后家長們要逐漸減少手把手的肢體接觸，通過手勢提示，幫助孩子按照圖片的提示完成睡前的一系列行為。當(dāng)孩子熟悉了這些行為之后，就不用提供手勢提示，孩子只要按照圖片的提示即可完成睡前的洗漱等行為，從而讓孩子獨立完成所有的洗漱、換衣等行為。慢慢地，有一天家長會發(fā)現(xiàn)孩子連圖片都不需要就可以自己完成所有的睡前準(zhǔn)備。

二、代幣系統(tǒng)

如何使用代幣系統(tǒng)來幫助自閉癥兒童養(yǎng)成良好的睡前習(xí)慣呢？家長可以將代幣系統(tǒng)和圖片提示系統(tǒng)結(jié)合使用。首先，當(dāng)孩子剛開始學(xué)習(xí)睡前的一系列行為時，每完成一個行為，家長就可以給孩子一枚代幣。當(dāng)孩子可以獨立完成所有行為時，家長可以等到孩子完成了所有行為后再給他們一枚代幣。當(dāng)孩子存夠了一定數(shù)量的代幣，他們就可以選擇兌換自己想要的獎勵。

如果自閉癥兒童非常熟悉代幣系統(tǒng)，家長可以教他們通過給自己貼貼紙的方式為自己積攢代幣。即當(dāng)孩子完成一項活動時，鼓勵他們把活動圖標(biāo)移到已完成欄，并在代幣貼紙?zhí)幗o自己一枚代幣貼紙。

1、家長們要避免將自閉癥兒童的臥室變成讓孩子工作學(xué)習(xí)的地方

2、不要在臥室對孩子進行懲罰

3、保持相對穩(wěn)定的日常習(xí)慣

4、讓孩子在家中的不同地方玩

研究發(fā)現(xiàn)，睡眠干預(yù)的有效率高達94%，80%的自閉癥兒童通過3-6個月的干預(yù)之后都會有明顯進步。如何教自閉癥兒童如何養(yǎng)成睡前和起床習(xí)慣呢？以上就是99自閉癥網(wǎng)為您整理的答案。