如何幫助自閉癥孩子保持健康呢？

在日常生活用品中有許多有毒物質(zhì)，嘗試消除這些有毒物質(zhì)是一項(xiàng)艱巨的工程。確實(shí)，這是一個(gè)不斷改進(jìn)的過程。隨著時(shí)間的推移，家長將學(xué)會(huì)如何發(fā)現(xiàn)毒素，下面羅列了一些要點(diǎn)：

1、食用有機(jī)的、無激素的食物，避免食用含有味精或食用色素的魚或食物。

2、喝有機(jī)綠茶、過濾水和富含抗氧化劑的有機(jī)果汁，同時(shí)避免飲用蘇打水、碳酸飲料和酒精。如果想喝可以補(bǔ)充能量的飲品的話，綠茶是最好的選擇。

3、使用甜菊糖、原始有機(jī)蜂蜜和木糖醇作為甜味劑。避免使用任何人造甜味劑。

4、通過有針對性地補(bǔ)充維生素來改善營養(yǎng)，包括必需的Omega-3脂肪酸、維他命B-12、葉酸、維生素D3、鋅和抗氧化劑。

5、在家庭和辦公室的日常清潔中避免使用所有有害的化學(xué)清潔劑，一定要使用環(huán)境保護(hù)部門標(biāo)記為“一級(jí)”的清潔產(chǎn)品。要記得把洗衣液和洗碗劑加入環(huán)保用品清單。盡量避免使用有毒的干洗劑。

6、每天散步并沐浴陽光。

7、化妝品：使用無鋁天然除臭劑、純天然染發(fā)劑，避免使用含有羥基苯甲酸酯的保濕劑或化妝品。同時(shí)，還要避免使用化學(xué)染料、避免燙發(fā)或其他處理頭發(fā)的方式。

8、檢查紙巾。許多商業(yè)品牌都會(huì)使用漂白劑增白，所以要盡量使用環(huán)保品牌。

9、在家中只使用無化學(xué)添加劑的清潔產(chǎn)品，并避免使用殺蟲劑或化學(xué)藥品處理草坪。

如何幫助自閉癥孩子保持健康？家里備一個(gè)急救箱是絕對必要的，而且還要知道如何使用它?？梢匀ギ?dāng)?shù)氐南勒净蛴嗅t(yī)療設(shè)備的地方上急救課，這樣可以省去看醫(yī)生或者面對其他類似的醫(yī)療設(shè)備的麻煩，因?yàn)楹⒆涌赡軙?huì)不想看見那些設(shè)備。

隨時(shí)帶著創(chuàng)可貼，以備自閉癥孩子玩耍時(shí)小的割傷和擦傷之需，這應(yīng)該不會(huì)有什么大問題。可以讓孩子先在你身上練習(xí)，并最終學(xué)會(huì)自己貼上創(chuàng)可貼。多讓孩子學(xué)習(xí)如何自己處理，這樣會(huì)幫助他們更好地適應(yīng)。

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