作為一種行為學(xué)方法，ACT應(yīng)用于自閉癥ABA療法中，主要針對(duì)六個(gè)方面進(jìn)行練習(xí)：關(guān)注當(dāng)下、接納、認(rèn)知解離、以己為景、明確價(jià)值、承諾行動(dòng)。

1、關(guān)注當(dāng)下：

以一種特定的有意義的方式來覺察，活在當(dāng)下，不做任何評(píng)判。正念冥想是練習(xí)這一點(diǎn)的有效工具：六種方法練習(xí)正念冥想。

反面：脫離現(xiàn)實(shí)，讓頭腦過度控制我們的行為，被自己的想法定義

自我檢驗(yàn)問題：我是否處在此時(shí)此景？

2、接納：

認(rèn)識(shí)到控制或消除思想和情感是十分困難的，然后接受不能改變的部分，并培養(yǎng)有效的行為，比如通過脫敏練習(xí)，增加對(duì)厭惡刺激的忍受等。

反面：回避，控制

自我檢驗(yàn)問題：我是否愿意完全接納并擁有這一切，不帶絲毫的抵觸？

3、認(rèn)知解離：

認(rèn)識(shí)并接受無法控制或可能并不需要控制的想法和情感。需要通過練習(xí)區(qū)分哪些是頭腦告訴你的，哪些是經(jīng)驗(yàn)告訴你的，從而有意識(shí)把想法摘出去，移除認(rèn)知障礙。

反面：認(rèn)知融合。把自己的感覺想法與行為融合在一起。

自我檢驗(yàn)問題：我是不是實(shí)事求是？我有沒有避免按照頭腦所說的那樣？

4、以己為景：

通過內(nèi)關(guān)自我，達(dá)到認(rèn)知升級(jí)。通過訓(xùn)練從不同視角看問題，增加自我同情和同理心?？陀^地看自己，獲得不同視角，產(chǎn)生真正的自我同情，導(dǎo)致行為變化。

反面：概念化的自我，“我”被此時(shí)此刻的一個(gè)事件所定義。

自我檢驗(yàn)問題：能否區(qū)分自己和自己正在努力試圖改變的事情？

5、明確價(jià)值：

價(jià)值是我們的人生指導(dǎo)方針，是使命，它體現(xiàn)了我們內(nèi)在的終極需求。幫助客戶發(fā)現(xiàn)核心價(jià)值的過程并不容易，如果客戶極度痛苦或智力低下，可能需要進(jìn)行任務(wù)分析。

反面：缺乏價(jià)值

自我檢驗(yàn)問題：這是不是我選擇的人生價(jià)值？

6、承諾行動(dòng)：

對(duì)自己或他人陳述價(jià)值觀，并明確實(shí)現(xiàn)此價(jià)值的具體行為。有了很明確的價(jià)值觀，簡直可以排除萬難，至少可以幫我們跳出舒適區(qū)，去做真正重要的事。

反面：行動(dòng)受限

自我檢驗(yàn)問題：我需要具體做什么，才能實(shí)現(xiàn)最終價(jià)值？

在將ACT納入自閉癥ABA療法的過程中，不同機(jī)構(gòu)處于不同的階段。有的不太認(rèn)可，有的已經(jīng)完全接受。而多數(shù)機(jī)構(gòu)處還處于逐漸開始接受的階段。

ACT屬于自閉癥ABA療法的實(shí)踐范圍，是一種很好的補(bǔ)充工具。