鍛煉自閉癥孩子的大動作，跟普通的體育鍛煉不一樣，自閉癥孩子不能做一些其他小朋友認為歡樂的行為或游戲，著實讓家長不放心，那如何對自閉癥孩子的大動作進行鍛煉呢？我們?yōu)榇蠹覅R總了幾類有代表性的游戲：

1、假裝游戲

假裝游戲?qū)τ谛呛碚f，是一種非常大的挑戰(zhàn)，其中包含了不同難度水平的訓(xùn)練，如鍛煉動作技能、激發(fā)想象力等。老師和家長考慮設(shè)計一些情境，來實現(xiàn)以下動作：像兔子一樣蹦跳、像飛機一樣飛、為參加晚宴而著裝等。

2、舞蹈

家長和治療師可以通過音樂和舞蹈來鼓勵孩子模仿他人，并讓孩子從中學(xué)會日常生存技能。大人可以設(shè)計一些與音樂相協(xié)調(diào)的動作，將孩子近期的學(xué)習(xí)內(nèi)容融入其中，比如：打掃歌、拔蘿卜、刷牙歌、健康歌（左三圈右三圈，脖子扭扭屁股扭扭）、我愛洗澡（上沖沖下洗洗，左搓搓右揉揉）等。

3、箱子舞

一個簡單的紙皮箱，對自閉癥孩子來說都可能是很有趣的游戲。家長可以先鼓勵孩子踩進盒子里再踩出來，然后逐漸提升難度，讓孩子按照一定的規(guī)律來進出箱子，比如左腳進，轉(zhuǎn)一圈，右腳進，然后雙腳一起跳出等。最好配上一些節(jié)奏感強的音樂或故事情節(jié)，讓孩子充分感受到活動的樂趣。有些愛轉(zhuǎn)圈的孩子可以堅持超過20分鐘，這是絕佳的大動作技能的訓(xùn)練機會。

4、障礙賽

障礙賽對于大動作技能訓(xùn)練效果很好，而且不復(fù)雜。家長和老師可以先確保一個動作階段穩(wěn)定了，然后再進階到其他動作。比如：蟹行、青蛙跳、跳繩走、直線行走、攀爬障礙物、扔沙包行走，讓孩子用不同的方式翻越障礙。

這類游戲難度較大，可能會讓星孩厭倦甚至反抗，家長一定要及時安撫孩子的情緒。家長可以在每個障礙后面放一樣孩子喜歡的零食或玩具作獎勵，只有完成動作并翻越障礙之后才能得到它，以此激勵孩子不斷前行。障礙賽不但提供了各種機會來訓(xùn)練粗大動作技能，還能開發(fā)出很多進階活動。

5、爬隧道

絕大多數(shù)自閉癥孩子都非常享受在隧道里爬行。隧道里的光線較弱，聲音刺激也很少，對很多星孩來說，既有安撫能力還很舒適。在爬行過程中，孩子要使用手腕、手臂、腰、臀、腿、腳掌等協(xié)調(diào)身體順利前進。等孩子能靈活的爬進爬出的時候，可以提升難度和多樣性，把躲貓貓、假裝游戲加進來，鍛煉孩子的社交技能。

家長不用專門買一個隧道玩具來讓孩子爬行，把快遞紙箱拼在一起作出一個隧道，或是把四腳椅排列在一起、用毯子蓋住椅腳建立一個封閉空間，都是很好的辦法。隧道游戲還能變形成為不同的東西，比如火車和地道。要是加入一些故事情節(jié)或人際互動，還能幫助拓展孩子的認知、社交等各方面的技能學(xué)習(xí)。

如何對自閉癥孩子的大動作進行鍛煉？以上五個游戲希望對自閉癥家庭有幫助，能夠好好參考了解，家長的個人訓(xùn)練如果正確且能堅持下去的話，對孩子的康復(fù)是有非常大的幫助的。