自閉癥孩子的父母需要足夠的休息。

當父母需要離開他們的孩子時，即使是很短暫的時間，他們也常常感到巨大的壓力和深深的內疚。他們擔心保姆或親戚不了解孩子的需求，可能無法處理孩子具有挑戰(zhàn)性的行為。有些父母甚至是一直都待在家里陪孩子，只有在孩子上學或睡覺時才休息片刻。

你要知道，有一些自己的時間是很重要的。家長需要休息，晚上和配偶或朋友一起出去放松一下，甚至單獨去度個假，這很重要。大人把自己累到精疲力盡，對整個家庭都沒好處，還可能將自己的婚姻置于危險的境地。

曾有一個自閉癥孩子，他的父母對彼此只有負面的評價，而他們的婚姻也似乎處于分崩離析的邊緣。在這個家庭中，媽媽在家里照顧幾個孩子，其中包括一個上小學的自閉癥男孩，而爸爸則整天在自己的律師事務所工作。一位治療師每周有一個晚上到他們家工作四小時。她說服了這位父親要在這些夜晚，讓他過度疲勞的妻子度過一段特別的時光。于是，這位父親在高級餐廳預訂了晚餐，并買了電影票跟妻子去看電影。后來他每周都會為妻子買一束漂亮的鮮花。過了不久，夫妻雙方對彼此的負面評論就大大減少了，這位丈夫甚至會出席為他們的孩子制訂個別化教育計劃的會議。夫妻雙方要多花時間單獨待在一起，回憶當初相愛的感覺，這對改善他們的關系有很大的好處。

要想真正放松地度過一段美好的時光，家長需要找到一個讓自己能放心把孩子交付的人?？梢哉矣H戚、朋友或治療師來幫忙。他們可以輪流幫忙照看孩子。

如果找不到有經(jīng)驗的人，可以找一個負責任的大學生或高中生，對他進行培訓——教他如何與孩子溝通，告訴他自閉癥孩子喜歡什么和不喜歡什么，以及如何應對有挑戰(zhàn)的時刻。如果感覺這個人不合適，就換一個人。

總之，原則就是家長要能偶爾出去放松一下，且保證自閉癥孩子得到了很好的照顧，這樣家庭生活就會更快樂?；ㄒ恍r間和精力去尋找合適的人吧！然后大人就可以計劃與愛人約會、共進晚餐，或者一起度個假，好好地享受一下二人世界。

綜上所述，自閉癥孩子的父母需要足夠的休息。