輕度自閉癥患者的情緒問(wèn)題和由此引發(fā)的不良行為常常會(huì)妨礙他們?nèi)谌肷鐣?huì)生活，因此，緩解輕度自閉癥患者的情緒問(wèn)題，需要一些社會(huì)性工具。

社會(huì)性工具是利用與人或動(dòng)物的相處來(lái)平復(fù)情緒。在相處過(guò)程中，雙方的社會(huì)性交互應(yīng)該是偷快的，沒(méi)有壓力的，有時(shí)無(wú)需刻意回避社會(huì)互動(dòng)尤其涉及到多人互動(dòng)的場(chǎng)合。

在這種支持性的社會(huì)互動(dòng)中，需要有人真誠(chéng)贊美和關(guān)愛(ài)孩子，給予贊許而非批評(píng)，用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言幫助平復(fù)他們的情緒?？梢詭椭M(jìn)行這種社會(huì)性情緒修復(fù)的人，可以是家人、朋友，或?qū)W校的工作人員。他們有時(shí)間有耐心陪伴孩子，不帶觀點(diǎn)地聆聽(tīng)，認(rèn)同孩子的感受并表示理解。最能幫助低齡孩子平復(fù)情緒的應(yīng)當(dāng)是祖父母一輩。建議不和孩子住在一起的祖父母錄下一些安撫的話語(yǔ)，這樣當(dāng)輕度自閉癥孩子處于壓力之中，或需要放松，如難以入睡的時(shí)候，可以拿來(lái)聽(tīng)。

有時(shí)，輕度自閉癥患者最好的朋友可能是一只寵物。他們經(jīng)歷了白天大量負(fù)面情緒和壓力事件之后回到家，小狗看到主人回來(lái)很開(kāi)心，高興地?fù)u著尾巴，無(wú)條件地愛(ài)幕著主人，而且明顯喜歡主人的陪伴。對(duì)于他們而言，動(dòng)物的陪伴是一種非常有效的情緒平復(fù)方式，寵物是最好的聆聽(tīng)者，它不會(huì)做任何批評(píng)，而且比人類更具有寬容心。

對(duì)輕度自閉癥青少年來(lái)說(shuō)，網(wǎng)絡(luò)聊天也是一種可能有效平復(fù)情緒的社交活動(dòng)。輕度自閉癥患者通過(guò)打字而不是說(shuō)話，能夠更流利和深刻地表達(dá)自己的想法和感受。在網(wǎng)上與別人交流不需要眼神接觸，也不需要解讀別人的面部表情，費(fèi)力了解對(duì)方音調(diào)或身體語(yǔ)言的變化。而聊天的對(duì)象也可能有輕度自閉癥，正好具有真誠(chéng)的同理心，能夠?qū)δ承┣闆r提供建設(shè)性的意見(jiàn)，幫助自己平復(fù)情緒。我認(rèn)識(shí)好幾位成熟的輕度自閉癥成人，能給其他年輕的輕度自閉癥成人提供明智的支持和建議，并幫助他們管理情緒。

幫助他人和被他人需要一也就是利他行為，也是能夠平復(fù)沮喪情緒的社會(huì)性工具和活動(dòng)。無(wú)論兒童還是成人，在幫助別人的時(shí)候，都會(huì)從自我批評(píng)和悲觀主義變成自我肯定和充滿熱情。這種利他行為還包括利用孩子的天賦和專長(zhǎng)幫助別人，比如幫大人修電腦，或幫成績(jī)不佳的同學(xué)講解習(xí)題。成人能夠從志愿服務(wù)工作中獲得偷快和有益的情感，尤其是當(dāng)服務(wù)對(duì)象是老人、幼兒和動(dòng)物時(shí)，這種成就感更甚。對(duì)所有人來(lái)說(shuō)，被需要和感激絕對(duì)是一種重要的情緒平復(fù)方法，這當(dāng)然也包括輕度自閉癥人士。