自閉癥孩子的父母需要足夠的休息。

當(dāng)父母需要離開(kāi)他們的孩子時(shí)，即使是很短暫的時(shí)間，他們也常常感到巨大的壓力和深深的內(nèi)疚。他們擔(dān)心保姆或親戚不了解孩子的需求，可能無(wú)法處理孩子具有挑戰(zhàn)性的行為。有些父母甚至是一直都待在家里陪孩子，只有在孩子上學(xué)或睡覺(jué)時(shí)才休息片刻。

你要知道，有一些自己的時(shí)間是很重要的。家長(zhǎng)需要休息，晚上和配偶或朋友一起出去放松一下，甚至單獨(dú)去度個(gè)假，這很重要。大人把自己累到精疲力盡，對(duì)整個(gè)家庭都沒(méi)好處，還可能將自己的婚姻置于危險(xiǎn)的境地。

曾有一個(gè)自閉癥孩子，他的父母對(duì)彼此只有負(fù)面的評(píng)價(jià)，而他們的婚姻也似乎處于分崩離析的邊緣。在這個(gè)家庭中，媽媽在家里照顧幾個(gè)孩子，其中包括一個(gè)上小學(xué)的自閉癥男孩，而爸爸則整天在自己的律師事務(wù)所工作。一位治療師每周有一個(gè)晚上到他們家工作四小時(shí)。她說(shuō)服了這位父親要在這些夜晚，讓他過(guò)度疲勞的妻子度過(guò)一段特別的時(shí)光。于是，這位父親在高級(jí)餐廳預(yù)訂了晚餐，并買了電影票跟妻子去看電影。后來(lái)他每周都會(huì)為妻子買一束漂亮的鮮花。過(guò)了不久，夫妻雙方對(duì)彼此的負(fù)面評(píng)論就大大減少了，這位丈夫甚至?xí)鱿癁樗麄兊暮⒆又朴唫€(gè)別化教育計(jì)劃的會(huì)議。夫妻雙方要多花時(shí)間單獨(dú)待在一起，回憶當(dāng)初相愛(ài)的感覺(jué)，這對(duì)改善他們的關(guān)系有很大的好處。

要想真正放松地度過(guò)一段美好的時(shí)光，家長(zhǎng)需要找到一個(gè)讓自己能放心把孩子交付的人?？梢哉矣H戚、朋友或治療師來(lái)幫忙。他們可以輪流幫忙照看孩子。

如果找不到有經(jīng)驗(yàn)的人，可以找一個(gè)負(fù)責(zé)任的大學(xué)生或高中生，對(duì)他進(jìn)行培訓(xùn)——教他如何與孩子溝通，告訴他自閉癥孩子喜歡什么和不喜歡什么，以及如何應(yīng)對(duì)有挑戰(zhàn)的時(shí)刻。如果感覺(jué)這個(gè)人不合適，就換一個(gè)人。

總之，原則就是家長(zhǎng)要能偶爾出去放松一下，且保證自閉癥孩子得到了很好的照顧，這樣家庭生活就會(huì)更快樂(lè)。花一些時(shí)間和精力去尋找合適的人吧！然后大人就可以計(jì)劃與愛(ài)人約會(huì)、共進(jìn)晚餐，或者一起度個(gè)假，好好地享受一下二人世界。

綜上所述，自閉癥孩子的父母需要足夠的休息。