很多自閉癥孩子都會(huì)害怕感受自己的情緒，比如難過(guò)的心情。

這些感受會(huì)讓自閉癥孩子難以承受，進(jìn)而導(dǎo)致他們情緒失控并因此而難為情。碰到這種狀況，我們希望孩子能學(xué)習(xí)接受自己的情緒。當(dāng)我們保持參與、安撫和接納的態(tài)度時(shí)，孩子就能學(xué)會(huì)放松地面對(duì)自己的感受。接下來(lái)再鼓勵(lì)孩子通過(guò)假扮游戲和對(duì)話，詳細(xì)描述自己的感受。

如果自閉癥孩子說(shuō)：“哦，我不想哭?！奔议L(zhǎng)可以問(wèn)他：“你不想？當(dāng)你不想哭時(shí)，這會(huì)是一種什么樣的感覺(jué)？當(dāng)你的身體想哭，而你卻制止它哭，這一定很難?！边@也就是同理孩子克制自己感覺(jué)的心情，幫助他學(xué)會(huì)描述自己面對(duì)沖突時(shí)的感覺(jué)。在這個(gè)過(guò)程中，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)不斷地調(diào)節(jié)并安撫孩子，同時(shí)保持情緒上的互動(dòng)。

面對(duì)焦慮的自閉癥孩子，一個(gè)關(guān)鍵步驟是幫助他能更接受自己的堅(jiān)持。很多孩子若表示自己不想哭或不想難過(guò)，其實(shí)是他們還不能自在地接受生活中具有堅(jiān)持性的一面（其中包括應(yīng)對(duì)攻擊及憤怒）。我們希望孩子能以一種建設(shè)性的方式參與，提出他自己的想法，并且鼓勵(lì)他能堅(jiān)持：“我們?cè)撛趺磶湍隳茏屇愀杏X(jué)好一些呢？”

同時(shí)，在假扮游戲時(shí)，家長(zhǎng)要找機(jī)會(huì)幫自閉癥孩子表達(dá)并應(yīng)對(duì)憤怒及攻擊的情緒。存在發(fā)展障礙的孩子往往特別害怕攻擊的情緒，因?yàn)槿绻麄冇袆?dòng)作障礙，可能害怕無(wú)法控制自己的憤怒，或者如果他們存在語(yǔ)言障礙，就擔(dān)心無(wú)法順利表達(dá)出想說(shuō)的話。即使是對(duì)哭泣或表達(dá)情緒的害怕，也會(huì)顯示出他們擔(dān)心自己的憤怒情緒會(huì)失去控制。因此我們可以鼓勵(lì)孩子用娃娃將憤怒的情緒表演出來(lái)，如果他指出娃娃生氣了，很好，那就可以問(wèn)他娃娃想做些什么。

此外，家長(zhǎng)要留意自己與自閉癥孩子之間是如何互動(dòng)的：如果他能更堅(jiān)持自己的意見(jiàn)，你是想要壓制他還是繼續(xù)稱贊他很不錯(cuò)？或者你很樂(lè)意跟他有一些爭(zhēng)辯嗎，這樣他才能堅(jiān)定表達(dá)自己的意見(jiàn)？雖然我們不希望孩子用一些不好的字眼或不尊重別人，但是希望他能以一種健康的方式來(lái)表達(dá)自己的強(qiáng)烈感覺(jué)或想法。

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