自閉癥出現哭鬧等不良情緒時，家長若不及時疏導和調整，不但會讓這種情況愈演愈烈，還會嚴重影響孩子的社交，讓他們被同齡人所排斥。那么，我們該如何幫助自閉癥孩子調整情緒呢？下面是“地板時光”療法的主張：

在調整自閉癥兒童的情緒之前，家長和老師要先改善自己的心理狀態(tài)，使自己情緒放松，為孩子營造一個輕松愉悅的環(huán)境。另外，家長和老師要有足夠的愛和耐心，讓孩子感到他是被愛的，他能自己解決一些問題，這樣他就會感到安全和自信，能加快情緒調整的速度。

在“地板時光”療法的過程中，很多自閉癥兒童喜歡采取極端的行為，比如隨地大小便、脫光衣服等方式尋求大人的“接納”，看看大人是不是真心喜歡和接納自己。這時，大家的最佳解決辦法不是強行禁止，而是表示“這樣做不好”，并收拾殘局。

當孩子強烈抗拒做某件事并因此而發(fā)脾氣時，家長要找到孩子不想做的原因，說對原因后觀察孩子的反應。比如，孩子不愿意畫畫，可能是覺得沒意思，也可能是畫得太多厭煩了。家長了解到原因后，可以對孩子說：“你現在想先休息一會兒，一會兒再畫，對嗎？”得到孩子肯定的目光回答或孩子點頭時，就說：“那你就先歇一會而，看會兒電視還是玩游戲？”按照孩子的回答去做。

“地板時光”療法的觀點認為：無論何時，只要你對孩子的期待和限制增加了，“地板時間”也必須同時增加。也就是說，自閉癥兒童在訓練過程中要是產生情緒問題，家長可以通過輕松愉悅的游戲或其他互動來緩解。

情緒調整時期的長短沒有硬性規(guī)定，孩子就算不畫也可以，因為到了“相互參照”階段，他才會主動畫畫。還有的孩子沒完沒了地要食物，是因為他想邊吃邊玩，或是對食物真有興趣。如果家長已經了解了孩子的需求，就要先滿足他的需求。

幫自閉癥兒童調整情緒的初期，孩子會沉浸在各種需要的滿足中，有的總在玩水玩沙，有的總在尋找食物。等過了幾天之后，孩子就會逐漸離開起初執(zhí)著的活動，時而玩沙，時而蕩秋千，時而跳蹦床。能夠轉換活動并初步外界之后，大人就可以參與到他喜歡的活動中來，并進行干預（但不是干涉），讓孩子感到“周圍很安全，大家都喜歡我”。比如，可以在孩子蕩秋千的時候摸他的腿或腳、與他擊掌，也可以在他提出“背背我”要求后背著他玩一會兒，但中間要暫停，直到他說“再來”?？傊?，在一段情緒調整后，家長要參與進去，加強孩子對外界變化的關注。

自閉癥兒童因為總在課堂大吵大鬧而被學校勸退，因為干擾到同學而被家長聯名要求離校的報道屢見不鮮。通過“地板時光”療法來調節(jié)自閉癥兒童的情緒，家長不妨一試。