“我和我的情緒”是一種自閉癥兒童干預訓練游戲，具體如下：

一、干預訓練目標

1、首要目標領域：情緒調節(jié)

2、次要目標領域：焦慮減輕

3、發(fā)展水平：自閉癥兒童和青少年

4、材料：白紙、彩紙、馬克筆、剪刀、膠水

5、形式：個體、團體

二、游戲簡介

“我和我的情緒”游戲旨在幫助自閉癥兒童和青少年識別情緒并認識自身的情感體驗。它結合了強大的視覺元素，幫助孩子識別他的情感自我，并開始學著談論和處理他的情感。

三、操作說明

自閉癥治療師向孩子解釋他們將學習識別情緒，教孩子在一張白紙上畫出一個人的輪廓，讓畫中人看起來像他自己（臉型、頭發(fā)，等等），用彩紙剪出不同的顏色來代表孩子所感受到的各種情緒。彩紙需要被裁剪成不同大小的尺寸，以表現(xiàn)情緒的不同程度，小紙片代表不經(jīng)常感受到的情緒，大紙片代表經(jīng)常感受到的情緒。孩子按照喜好將這些紙片用膠水粘在紙人身上的任何位置，然后把情緒寫在紙人身上的彩紙片上。治療師與孩子討論他選擇的情緒，以及他感受到這種情緒時的場景和經(jīng)歷。

四、基本原理

“我和我的情緒”可以幫助自閉癥兒童和青少年學習識別、理解和表達情感。孩子也可以通過這項技術提高精細運動技能和語言交流能力。孩子的情緒每天都在變化，所感受情緒的程度每天也會不同。治療師可以和孩子討論情緒的變化，幫助孩子理解，所有人在不同的時間會體驗各種各樣的情緒?？梢越碳议L在家中與孩子一起定期實施“我和我的情緒”干預，鼓勵他們在游戲中畫出自己的人形，以幫助他們的孩子在識別和談論情緒時獲得更多的練習。

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