本文作者是一位旅美的孤獨癥兒童母親，她一邊照顧孩子，一邊學(xué)習(xí)關(guān)于孤獨癥的知識。下文是她解決孩子出門吃飯問題的一些新得體驗，與家長朋友們分享。文中名字系化名，文章略有刪節(jié)。

你曾為帶孤獨癥孩子出門吃飯而苦惱嗎？

兒子頂頂在國內(nèi)的時候，我們經(jīng)常帶他出門吃飯，他有時坐不住，走來走去，大笑大叫，我們沒太在意。因為他那時還很小，大家對小孩子的容忍度高。

可是等我們搬到美國之后，他滿4歲了，在公眾場合吃飯的時候仍舊會把餐具和紙巾扔得到處都是，然后看著我們氣急敗壞的樣子哈哈大笑。他有時還會用手抓盤中的食物，把自己身上和餐桌椅弄得一片狼藉。我們往往飯還沒吃完，就被鄰桌的白眼瞪得羞愧難當(dāng)了。

讓我們印象最深刻的一次，頂頂爸爸對他的行為大聲斥責(zé)，結(jié)果父子倆一個怒吼，一個哭叫。我只好匆匆忙忙地買單，和家人在眾人的側(cè)目中離場……

帶頂頂出門一起吃飯，從此變成了我們必須解決的一件大事。我們一家人肯定要出門，出門就得吃飯，頂頂?shù)某燥垎栴}怎么辦？我這個業(yè)余的孤獨癥干預(yù)師只好硬著頭皮想法解決……

一、解決挑食問題

過去，頂頂挑食到了吃飯只喝白米粥的程度！除了白米粥，大概只有少數(shù)幾樣零食才能成為他的盤中餐。他要是對食物完全沒興趣的話，又怎能老老實實地坐著餐廳里吃飯呢？讓他接觸更多品種的食物成了我的首要目標(biāo)。

1、給孩子健康食品，不妥協(xié)

孤獨癥孩子不僅要吃飯，還要吃好，必須要以健康食品為主。如果不吃，就餓著他！

這話說起來容易，做起來難。當(dāng)媽的總是心疼孩子吃不飽、營養(yǎng)不良。狠心餓了頂頂幾次以后，情況略有改善——他在餓極了之后會吃一些我們想讓他吃的東西，但不多。我又心生一計——帶他去超市吃免費試吃的食品。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這招還真管用！

2、加入“蹭飯”大軍

美國有個特別受歡迎的倉儲式大超市Costco, 每天中午和晚上都有免費食品試吃。于是我們專門趕著吃飯的時間帶著頂頂去。在Costco走上一圈，能經(jīng)過大大小小5-8個攤位，每個攤位發(fā)放的食品都不一樣，我們每樣都拿一些，讓頂頂嘗嘗。讓我們喜出望外的是，他居然很快接受了很多以前他看也不看的食品：從印式咖喱炒飯到美式BBQ，再到又咸又辣的墨西哥玉米卷……

經(jīng)過2個月、每周一次得Costco“蹭飯”訓(xùn)練，頂頂居然順利地改掉了挑食的毛病。那時我們的心情真的是無以言表的好！

3、先吃不愛吃的，再吃愛吃的

很多孩子都不愛吃水果和蔬菜，頂頂也不例外。有一段時間，他晚上老是流鼻血，明顯是上火了。于是，每次吃飯的時候我都讓頂頂先吃蔬菜，再吃主食和肉類。這樣既可以達到營養(yǎng)平衡，又能延長他的吃飯時間。

剛開始的時候，我們讓頂頂吃一兩片菜葉就可以吃她喜歡的肉類和主食，我們又花了幾周的時間，后來逐漸增加到吃過五六片蔬菜才能吃其它食物?，F(xiàn)在，他已經(jīng)知道吃飯的時候要先吃菜再吃肉，外出吃飯的時候，他也不會因為盤中有不愛吃的食物而發(fā)脾氣了。