自閉癥兒童經(jīng)常出現(xiàn)情緒及由此帶來的行為問題，需要進(jìn)行情緒調(diào)控，而他們又不善于自我情緒調(diào)控，更多是通過外界完成。因此，針對自閉癥兒童的情緒調(diào)控的方法，包括情緒矯正及管控、自我情緒調(diào)節(jié)兩種策略。

一、情緒矯正及管控

1、提高認(rèn)知能力

認(rèn)知能力的提升，有助于情緒的管理。比如知道吹風(fēng)機(jī)雖然噪聲很大，但是它并不會傷害我們，當(dāng)自閉癥兒童能夠意識和理解這一點(diǎn)后，他對吹風(fēng)機(jī)的恐懼情緒就會減弱。

2、教導(dǎo)孩子表達(dá)情緒

情緒表達(dá)是一種實(shí)用的情緒宣泄和分享工具，讓自閉癥兒童用詞語（如高興、傷心、害怕等）來指稱內(nèi)在的情緒和感受。當(dāng)孩子表現(xiàn)出某種情緒時，家長應(yīng)該引導(dǎo)孩子及時表達(dá)當(dāng)前的情緒，當(dāng)他不會表達(dá)時，家長可以替代其描述后再讓孩子復(fù)述。

3、引導(dǎo)孩子對情緒線索進(jìn)行分析

引導(dǎo)自閉癥兒童理解自己產(chǎn)生某種情緒的原因并對此進(jìn)行表述，如妹妹搶了我的玩具，所以我生氣了。當(dāng)孩子未能表達(dá)時，家長或老師可以給予輔助和示范。

4、提前預(yù)告

在特定情境中，我們預(yù)知自閉癥兒童可能會出現(xiàn)不良情緒，可以提前告知孩子接下來會發(fā)生的事情，有預(yù)期的行動可以讓孩子更容易接納。比如孩子不喜歡去幼兒園，可以在去之前告訴他：“我們現(xiàn)在去幼兒園，每個小朋友都要去幼兒園，媽媽相信你可以做到?！碑?dāng)孩子能夠完成他人的要求后，大人要及時給予強(qiáng)化和鼓勵。

5、系統(tǒng)脫敏法

很多常人覺得無關(guān)緊要的處境或物品，也可能會引起自閉癥兒童較大的情緒反應(yīng)，如孩子較為懼怕帶音樂的玩具，我們可以制造機(jī)會，鼓勵和允許孩子逐漸接近恐懼情境，等他適應(yīng)后逐步加長在此情境中所處的時間；也可以在孩子最喜歡的游戲中引入帶聲音的玩具，讓他嘗試去接納。

二、自我情緒調(diào)節(jié)

1、限制感覺的輸入

告訴自閉癥兒童遇到很不喜歡、很嘈雜的環(huán)境時，可以想辦法不看不聽，如引導(dǎo)自閉癥兒童采用捂住耳朵、轉(zhuǎn)移注意力或嘗試離開不舒適處境的方式來疏導(dǎo)情緒。

2、學(xué)習(xí)他人處理情緒的方式

引導(dǎo)自閉癥兒童去觀察他人的情緒以及他人的情緒處理方式，可以引導(dǎo)孩子通過觀察生活中的實(shí)例來學(xué)習(xí)。也可以孩子通過社交故事或繪本故事的形式，告訴孩子當(dāng)我們有某種情緒時可以怎么做，比如設(shè)計(jì)、講述符合孩子個人特色的社交小故事，“當(dāng)我生氣時怎樣做、當(dāng)別人搶我玩具時怎樣做”，可以針對情緒或引發(fā)情緒的事件來設(shè)計(jì)、講述社交小故事。

3、運(yùn)用語言進(jìn)行自我安慰或指導(dǎo)

遇到困難時，引導(dǎo)自閉癥兒童自己鼓勵自己，如“沒關(guān)系”“我能行”“我很勇敢”等。還可以運(yùn)用樂觀的方式重新定義困難的情境，此類方法尤其適合挫敗感很強(qiáng)的孩子，屬于自我心理安慰的一種形式，如“我還有機(jī)會”“這樣很不錯了”“下次我一定可以的”等。

4、改變自己的目標(biāo)或事件

如楠楠在玩積木，他不愿意樂樂加入，那么樂樂可以去玩滑梯或者做其他自己感興趣的事情，還可以選擇在旁邊看楠楠玩。

5、嘗試自己解決問題

讓自閉癥兒童明白發(fā)脾氣是沒有用的，要自己積極想辦法去解決問題；當(dāng)樂樂沒有想法時，家長或老師可以給他提供合適的方法以供選擇，讓孩子自己作決定。這樣做的好處是無論結(jié)果如何，樂樂接受起來都比較容易。

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