在自閉癥ABA療法中，自我管理是指個人系統(tǒng)地運用行為改變技術，以達到行為改變的目的。換句話說，自我管理就是額外引導一個新的行為去控制想要改變的目標行為。自我管理中有兩種行為：一種是需要改變的行為（目標行為），一種是為了讓目標行為改變而運用的行為（自我管理行為）。

自我管理這種行為改變技術在日常生活中經常被人們不知不覺中用到。在自閉癥孩子的康復訓練中，能力比較好的孩子可以使用自我管理這種行為改變技術。這種技術有助于消除輔助，培養(yǎng)孩子獨立進行工作，同時有助于一個技能的泛化。在減少孩子的刻板行為、增加社交技能、增進獨立生活技能、職業(yè)技能等方面都會經常用到這種技術。

自我管理行為改變技術包含了以下幾個要素：

一、區(qū)辨訓練

教導自閉癥孩子區(qū)辨恰當?shù)姆磻筒磺‘數(shù)姆磻Ｒ簿褪钦f，孩子要進行自我管理時，首先需要自己明確知道什么是期望行為，什么是不期望行為，這樣，他才能在期望行為出現(xiàn)后給自己做恰當?shù)挠涗洝?/p>

二、自我記錄

每次期望行為出現(xiàn)，自閉癥孩子會自己在事先準備好的表格上做好記錄。

三、自我評量

針對目標行為設定達成標準，在自我記錄完成后，自我評量是否達到了標準。所以在自我管理開始之前，教學者和學生要先進行一個討論，確定一個基本標準，在孩子達到這個基本標準后，再逐步地增加目標行為的難度。

四、自我強化

在達到標準后，受訓者自己給予自己強化物，當然強化物也可以由老師給予。在實施自我管理策略時，要注意以下幾點：

1、從小行為開始進行自我管理，一次一個目標行為。

2、測量目標行為的正確率。

3、監(jiān)控自我管理行為的正確率。

4、一致性地執(zhí)行自我管理。

5、使用的材料操作簡單，容易攜帶。

在自閉癥ABA療法中，為了讓行為改變技術更加有效，自我管理可以和行為契約及代幣體系等結合在一起使用。比如讓果果自我管理跟他人溝通的例子中，我們就可以先跟果果簽訂一個行為契約，契約中運用代幣體系來強化，而且因為記錄（打對勾）都是果果自己來執(zhí)行的，所以這同時也成為一種自我管理。

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