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自閉癥兒童理性情緒行為療法的基本原理(一)

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自閉癥兒童理性情緒行為療法的基本原理(一)

自閉癥兒童理性情緒行為療法的基本原理包括:

一、人性觀

艾里斯的理性情緒行為療法是建立在ABC理論的基礎(chǔ)之上的,而ABC理論則是建立在他對(duì)人性的理解的基礎(chǔ)之上的。因此,要想研究理性情緒行為療法,首先必須了解艾里斯的人性觀。簡言之,艾里斯的人性觀包括以下五點(diǎn):

1、人生而具有理性與非理性的特質(zhì)。人有理性思考的潛能,也有非理性思考的傾向。當(dāng)按照理性去思考、行動(dòng)的時(shí)候,人們就會(huì)體驗(yàn)到愉快。

2、情緒是伴隨人們的思維而產(chǎn)生的。情緒的困擾源于本身的非理性思考,而非外在事件。當(dāng)一個(gè)人理性思考時(shí),他會(huì)產(chǎn)生積極正向的情緒;當(dāng)一個(gè)人非理性思考時(shí),他會(huì)產(chǎn)生消極負(fù)向的情緒。人們的不好情緒會(huì)帶來不好的行為,人們的好情緒則會(huì)帶來好的行為。

3、人具有一種生物學(xué)的和社會(huì)學(xué)的傾向性。任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思維與信念。人單憑思考及想象即可形成觀念或信念:理性的思考方式會(huì)形成理性信念,非理性的思考方式會(huì)形成非理性觀念。

4、人是有語言的動(dòng)物。思維借助語言進(jìn)行,不斷用內(nèi)化語言重復(fù)某種不合理信念,會(huì)導(dǎo)致不能排解的情緒困擾。

5、情緒困擾的持續(xù)是那些內(nèi)化語言持續(xù)的結(jié)果。與此同時(shí),人們也具有改變思維、調(diào)節(jié)情緒及行為的天賦。

總而言之,艾里斯對(duì)人性的看法是中性的(既是理性的也是非理性的)、偏向樂觀的(人的思維、觀念、情緒及行為都是可以改變的),而且他認(rèn)為人們具有自我對(duì)話、自我評(píng)價(jià)及自我支持的特性。

二、生物-心理-社會(huì)模式

艾里斯主張用生物-心理-社會(huì)模式來解釋人類的感知思維和行為,認(rèn)為人們的情緒問題應(yīng)該綜合考慮生物學(xué)、心理和社會(huì)三個(gè)方面的因素。

1、生物學(xué)層面:

艾里斯認(rèn)為人與生俱來就有不合理思維及傷害自我的潛能。因?yàn)榭释昝溃坏o法做到,就會(huì)苛責(zé)自己與他人。只有面對(duì)很大的困難時(shí),人格才能成熟。理性情緒行為療法和其他認(rèn)知行為理論一樣,認(rèn)為生物學(xué)因素會(huì)影響感受與行為,提醒我們心理治療有局限性,人類具有選擇的能力,不是不合理信念的奴隸。

2、心理層面:

人們的認(rèn)知、情緒與行為是相互聯(lián)系的,最能說明這個(gè)觀點(diǎn)的理論是艾里斯的ABC理論。

3、社會(huì)層面:

艾里斯認(rèn)為個(gè)人過度在意別人對(duì)他的想法與情緒困擾之間有密切關(guān)聯(lián)。人只有當(dāng)別人對(duì)他有好評(píng)時(shí)才能接納自己,否則就變得焦慮、沮喪。情緒成熟是個(gè)人對(duì)人際關(guān)系的關(guān)心恰到好處,能維持良好的平衡狀態(tài)。

關(guān)于自閉癥兒童理性情緒行為療法的基本原理,我們將在下一篇文章中繼續(xù)為您分享相關(guān)內(nèi)容。

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