父母的心理與行為會(huì)直接影響自閉癥孩子的情緒，進(jìn)而影響康復(fù)干預(yù)的效果，因此，無(wú)論前路多么艱難，你都要知道：

1、你并不孤獨(dú)

世界上還有許多和你一樣的特殊家庭。可能你的親戚朋友中并沒(méi)有多少自閉癥孩子，但是社會(huì)中這樣的特殊家庭有成千上萬(wàn)，大家都要面對(duì)這種難題。所以，你并不是一個(gè)人，不必焦慮，自閉癥是一個(gè)龐大的群體，我們可以通過(guò)許多方式找到能夠幫助你的人。

2、你也需要被關(guān)愛(ài)

許多家長(zhǎng)認(rèn)為，我們必須無(wú)時(shí)無(wú)刻照顧著自閉癥孩子，但請(qǐng)不要忘記，你也同樣需要被照顧。我們要定期放松自己，比如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，做個(gè)SPA，約朋友吃飯等等；為自己預(yù)留一些時(shí)間做喜歡的事情，讓自己心情愉悅并感到被關(guān)愛(ài)，保持身心愉悅才能更好地照顧孩子。

3、你是個(gè)勇士

你盡管沒(méi)有超能力，但仍是個(gè)勇士。你每天都要處理普通父母無(wú)法想象的問(wèn)題，你記得所有要吃的藥物，你要在自閉癥治療過(guò)程中安撫孩子，還需要控制自己的情緒……你會(huì)鼓勵(lì)孩子去做他很難完成的事情，你是你孩子最好的治療師、護(hù)理師和知心朋友，你并不是一個(gè)普通的家長(zhǎng)。

4、世上沒(méi)有100分的父母

每個(gè)人都會(huì)在照顧自閉癥孩子的過(guò)程中犯錯(cuò)誤，但生活還要。換個(gè)角度想，或許每個(gè)錯(cuò)誤都是有原因的，我們沒(méi)必要過(guò)分自責(zé)。有時(shí)我們只是太累了，需要休息一個(gè)晚上，事情就會(huì)變好。沒(méi)有人能做到完美，因此沒(méi)必要責(zé)備自己，還是換個(gè)心情，繼續(xù)前進(jìn)吧。

5、請(qǐng)享受與孩子相處的時(shí)光

自閉癥孩子日程上的每件事都很重要，父母總是忙忙碌碌。但請(qǐng)不要忘記，花時(shí)間與孩子玩耍、逗他玩、給他講故事，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)很重要。這將是他們?cè)谥委熯^(guò)程之外的最美好的記憶之一。

6、原諒自己就是放過(guò)自己

盡管我們的初衷都是好的，但有時(shí)事情并不都如我們所愿，可能會(huì)變得一團(tuán)糟。過(guò)分譴責(zé)自己會(huì)影響你的心情，而自我折磨也不會(huì)幫你做出更好的決定。所以，自閉癥孩子的父母更應(yīng)該放輕松并原諒自己的失誤。