自閉癥睡眠障礙怎么辦？我們可以通過以下自閉癥治療方法和干預措施改善：

一、行為干預

行為干預是指在教會自閉癥兒童養(yǎng)成良好睡眠習慣的同時，糾正他們不良的問題行為，主要通過消退和強化來完成。

自閉癥治療者先采用消退，對患兒的睡前阻抗行為不予關(guān)注，不予理睬或完全忽視患兒的睡眠反抗行為。等待孩子的反抗行為減弱，再給予強化良好的睡眠行為。比如先給孩子灌輸知識，告訴他睡前過于煩躁會影響生長激素的分泌，導致無法長高；再用角色打比方，諸如“像鄰居家的姐姐就是在晚上好好睡覺，所以才長得高高的，我們也要向他學習”等話語。這樣長期干預后，孩子就會循環(huán)漸進地減少睡眠問題。

二、藥物治療

藥物治療是指使用褪黑素、鎮(zhèn)定劑等藥物進行自閉癥治療。當行為干預效果不顯著或者只能產(chǎn)生部分反應時，醫(yī)生可能就會運用藥物治療來作為行為干預的輔助手段。研究人員在實驗中發(fā)現(xiàn)，3-6毫克劑量的褪黑素能改善自閉癥兒童的睡眠問題，但由于使用的劑量過小，目前還沒有足夠的臨床案例證明褪黑素一定有效。

三、其他療法

自閉癥睡眠障礙怎么辦？其他療法包括認知法、時間法、觀察法等。

1、認知法：在自閉癥孩子出現(xiàn)睡眠問題行為時，將其不良行為告知孩子，讓孩子認識到自己的不良行為，最終用良好的行為去替代不良行為。

2、時間法：調(diào)整孩子的晝夜節(jié)律與恰當?shù)乃甙才拧１热邕m當減少孩子白天的睡覺時間，并增加運動量，同時確定一個具體且固定的晚上睡覺時間。

3、觀察法：如果孩子頻繁出現(xiàn)睡眠問題，要觀察孩子是不是對臥室內(nèi)的物品比較敏感，如燈光、室內(nèi)溫濕度、被褥等，如果是由這些因素引起的，則要考慮改善臥室內(nèi)環(huán)境。

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